terça-feira, 3 de janeiro de 2012

Sucos com Chia

-200 ml de suco de uva
Ingredientes
-1 folha de couve
- 1 colher de açaí
- 1 colher de sopa de chia
Modo de Fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida
Este suco fortalece o sistema imunologico e cura anemia.


Substitua o suco de uva por agua de coco, coloque 1 kiwi, 1 rodela de abacaxi, 5 morangos e 1 colher de chia. Esse suco é rico em vitamina C protege contra gripe e resfriados.

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